Seznamte se s touto laskavou
a jemnou transformační taneční technikou.
Seznamte se s touto laskavou
a jemnou transformační taneční technikou.
Seznamte se s touto laskavou a jemnou transformační taneční technikou.
Co je Chakradance™?
Tanec byl od pradávna způsob, jak lidé vyjadřovali i to, co slovy mnohdy vyjádřit nejde.
Chakradance™ na tuto prastarou moudrost navazuje — a přenáší ji do dnešní doby v moderní, terapeuticky laděné podobě.
Je to jemná metoda přístupná komukoli. Nezáleží na věku, kondici ani zkušenosti s tancem.
Co je Chakradance™?
Tanec byl od pradávna způsob, jak lidé vyjadřovali i to, co slovy mnohdy vyjádřit nejde.
Chakradance™ na tuto prastarou moudrost navazuje — a přenáší ji do dnešní doby v moderní, terapeuticky laděné podobě.
Je to jemná metoda přístupná komukoli. Nezáleží na věku, kondici ani zkušenosti s tancem.
Co jsou čakry?
Čakry si můžete představit jako energetická centra v těle, která nás ovlivňují v tom, jak se cítíme — fyzicky, emočně i psychicky.
Když jsou čakry tzv. v harmonii, máme více energie, lépe zvládáme stres, cítíme se stabilně a propojeně sami se sebou.
Pracujeme se sedmi hlavními čakrami skrze pohyb, vizualizace, meditaci a hudbu tak, aby energie v těle mohla volně proudit.
1. Kořenová čakra (Muladhara): Co jsou čakry?
Čakry si můžete představit jako energetická centra v těle, která nás ovlivňují v tom, jak se cítíme — fyzicky, emočně i psychicky.
Když jsou čakry tzv. v harmonii, máme více energie, lépe zvládáme stres, cítíme se stabilně a propojeně sami se sebou.
Pracujeme se sedmi hlavními čakrami skrze pohyb, vizualizace, meditaci a hudbu tak, aby energie v těle mohla volně proudit.
Proč "vysokovibrační" hudba?
Hudba má obrovskou schopnost měnit naše vnitřní rozpoložení.
Někdy nás dojme, povzbudí, dodá energii, jindy v nás otevře něco skryté hluboko uvnitř.
V Chakradance™ se používají speciálně vytvořené hudební kompozice, které pracují s rytmy, nástroji a vibracemi odpovídajícími jednotlivým čakrám.
Hudba nám pomáhá:
aktivovat energii, uvolnit napětí, navodit pocit bezpečí a podpořit vnitřní prožitek.
Co znamená vysokovibrační hudba?
Hudba má obrovskou schopnost měnit naše vnitřní rozpoložení.
Někdy nás dojme, povzbudí, dodá energii, jindy v nás otevře něco skryté hluboko uvnitř.
V Chakradance™ se používají speciálně vytvořené hudební kompozice, které pracují s rytmy, nástroji a vibracemi odpovídajícími jednotlivým čakrám.
Hudba nám pomáhá:
aktivovat energii, uvolnit napětí, navodit pocit bezpečí a podpořit vnitřní prožitek.
Jak vypadá tanec Chakradance™?
Je to intuitivní pohyb, který nemá žádné předepsané kroky či pohyby — je spontánní, přirozený, nijak neřízený.
Nikdo vás nehodnotí, nepozoruje a nic nemusíte „zvládnout“.
Narodili jsme se, abychom se mohli svobodně pohybovat a třeba i tančit.
Chakradance™ nám tuto svobodu dopřává v plné míře.
Jak vypadá tanec Chakradance™?
Je to intuitivní pohyb, který nemá žádné předepsané kroky či pohyby — je spontánní, přirozený, nijak neřízený.
Nikdo vás nehodnotí, nepozoruje a nic nemusíte „zvládnout“.
Narodili jsme se, abychom se mohli svobodně pohybovat a třeba i tančit.
Chakradance™ nám tuto svobodu dopřává v plné míře.
Co je mandala art?
Po tanci přichází čas pro tvorbu mandaly — obrazu, který zachycuje váš prožitek z lekce.
Nejde o umělecký dojem nebo techniku kreslení.
Jde o spontánní zachycení toho, co se uvnitř vás otevřelo nebo ukázalo.
Mandala nám pomáhá:
porozumět svému zážitku, ukotvit uvolněnou energii a přenést vnitřní prožitek do viditelné a hmatatelné podoby.
Co je mandala art?
Po tanci přichází čas pro tvorbu mandaly — obrazu, který zachycuje váš prožitek z lekce.
Nejde o umělecký dojem nebo techniku kreslení.
Jde o spontánní zachycení toho, co se uvnitř vás otevřelo nebo ukázalo.
Mandala nám pomáhá:
porozumět svému zážitku, ukotvit uvolněnou energii a přenést vnitřní prožitek do viditelné a hmatatelné podoby.
S čím může Chakradance pomoct?
-
Uvolnění stresu, pocity přetížení, vyčerpání, vyhoření. - Navrácením pozornosti vlastnímu tělu a intuici.
- Posílením vlastní sebejistoty a stanovením hranic.
- Zpracováním vlastních emocí a životních výzev.
- S prací na eleminaci úzkostí a napětí.
- Prožívání života v radosti a lehkosti.
- Podpořit tvořivost, představivost a kreativitu.
- Vnímáním hojnosti a své životní a sexuální energie.
- Uzdravováním vnitřního dítěte a osobních vztahů.
- Upevněním pocitu jistoty v materiálním i duchovním světě.
Jak probíhá lekce?
Tančíme se zavřenýma očima v přítmí. To nám pomáhá dostat se hlouběji do našeho nitra – světa pocitů, emocí, vzpomínek, představivosti. Pracujeme s vedenou imaginací a archetypálními symboly, abychom se propojili s vibrací energie každé čakry.
U Chakradance™ nezáleží na tom, jak vypadáte, ani jak se pohybujete. Je to váš vlastní volný, spontánní pohyb k sebevyjádření. Nejsou zde žádné dané kroky ani způsob tance.
Jak probíhá lekce?
Tančíme se zavřenýma očima v přítmí. To nám pomáhá dostat se hlouběji do našeho nitra – světa pocitů, emocí, vzpomínek, představivosti. Pracujeme s vedenou imaginací a archetypálními symboly, abychom se propojili s vibrací energie každé čakry.
U Chakradance™ nezáleží na tom, jak vypadáte, ani jak se pohybujete. Je to váš vlastní volný, spontánní pohyb k sebevyjádření. Nejsou zde žádné dané kroky ani způsob tance.
Nejbližší akce
24. - 25. květen 2025
Chystáte se na YOGA & DANCE SPRING FESTIVAL do Ostravy? My také, i když jsme vlastně doma. Potkáte mě na workshopu v průběhu neděle, kde budete mít možnost ochutnat tento jedinečný prožitek s mým živým provázením a povídáním si o originálním Chakradance. Těším se na společně strávené chvíle v atmosféře skvělého festivalu. Poznačte si toto datum, více informací a vstupenky ZDE.
9:30 - 16:30
Kapacita: omezena
14. červen 2025
Chystáte se na DIVINE FESTIVAL do Hořic? My také a už se na vás moc těšíme. Potkáme se na workshopu v průběhu soboty, kde budete mít skvělou příležitost ochutnat tento jedinečný prožitek s mým živým provázením a povídáním si o originálním Chakradance. Těšte se na společně strávené chvíle v atmosféře tohoto skvělého festivalu. Poznačte si termín konání do kalendáře, více informací a vstupenky najdete najdete ZDE.
17:30 - 18:30
Areál Zahrada, Hořice
24. červen 2025
Těšte se na transformační zážitek Chakradance, který vám pomůže obnovit rovnováhu a celistvost ve vašem životě. Program bude probíhat online a můžete jej sledovat z pohodlí vašeho domova. Připravte se na:
Řízené vizualizace a meditace Intuitivní tanec a spontánní kreslení Objevování nových prožitků Online podporu účastnické skupiny
24. 6. - 19. 8. 2025
Online program
REFERENCE
REFERENCE:
Chakradance byla pro mě úplná novinka, lekce se můžou zúčastnit úplně všichni i pokud se dříve nevěnovali józe. Celý tanec je intuitivní a tím pádem je jednoduché se uvolnit a nechat se unášet hudbou. Pro mě byla hodina o sebepoznání.
Lenka B.
Chakradance KIDS bolo pre mňa novinkou a zároveň milým prekvapením. Prekrásne spojenie detskej hravosti, úprimnosti a rešpektovania sa. Ďakujem za takúto skúsenosť.
Monika Š.
Pro mě, jako rodiče, bylo kouzelné sledovat lekci Chakradance KIDS. Karolína má úžasnou energii, kterou předává dětem a umí je vtáhnout do interakce. I já bych byla ráda dítětem na jejich lekcích.
Anna L.
Bylo to úžasné ♡. Díky. Těším se na všechna příští setkání.
Ivanka Ch.
Úžasný zážitek a z upřímného srdce můžu vřele doporučit. Karolínka úžasná a atmosféra velice příjemná, ještě teď cítím tu nádheru.
Lída S.
Velmi příjemně provedená lekce Chakradance KIDS v příjemné atmosféře. Dcerka byla plná zajímavých dojmů. Setkání se jí líbilo. Děkujeme.
Lucie H.
Celý workshop byl jemný a příjemný, takové bezpečné zázemí pro každou ženu ♡. Bylo snadné se uvolnit a užít si to. Moc se ti to Kájo celé podařilo, věřím, že to stálo velké úsilí, a doufám, že se ti to vrací v mnoha podobách.
Johanka S.
Chakradance KIDS přinesl do života mého syna obrovskou radost a sebedůvěru. Vřele doporučuji všem rodičům, kteří chtějí svým dětem poskytnout nejen zábavu, ale i hluboký seberozvoj.
Jana S.
Najkrajšie prepojenie so sebou, prekrásne miesto, nádherní ľudia, atmosféra...zážitok na celý život. Ďakujem, že ma vedieš, že ma miluješ a podporuješ Karolinka.
Monika Š.
Krásný a bezpečný prostor pro dítě. Na Chakradance KIDS oceňuji, že dítě není tlačeno do ničeho, co nechce dělat, např. sdílení.
Lenka R.
Na workshop Chakradance jsem přišla s úmyslem užít si, co přijde. A užila jsem si to náramně! Nádherná hudba mě úplně pohltila a příjemně mnou rezonovala. V některých chvílích jsem si přála zůstat u určité čakry i déle, velmi rychle mi to uteklo. A obrázek, který jsem na workshopu namalovala, visí v ložnici a připomíná mi, že "odlišnost je síla". Děkuji za možnost se zúčastnit a ráda přijdu i příště. ❤
Pavlína Ž.
Ach, to bylo krásné, taky chci být dítě a zúčastnit se lekce Chakradance KIDS.
Ivana K.
Pohoda, otevřenost energie, kreativita, uvědomění. Díky
Hanka B.
REFERENCE:
Chakradance byla pro mě úplná novinka, lekce se můžou zúčastnit úplně všichni i pokud se dříve nevěnovali józe. Celý tanec je intuitivní a tím pádem je jednoduché se uvolnit a nechat se unášet hudbou. Prožitek každého je jiný, ale každý si z něj odnese to, co potřeboval do svého života či své situace. Pro mě byla hodina o sebepoznání.
Lenka B.
Chakradance KIDS bolo pre mňa novinkou a zároveň milým prekvapením. Prekrásne spojenie detskej hravosti, úprimnosti a rešpektovania sa. Ďakujem za takúto skúsenosť.
Monika Š.
Jsem vděčná za setkání s vámi, a že jsem mohla prožít novou zkušenost a užít si Chakradance. Moc se těším na další setkání. Jsou to krásně uvolňující a příjemné prožitky, které doporučuji zažít každému.
Pavlína J.
Celý workshop byl jemný a příjemný, takové bezpečné zázemí pro každou ženu ♡. Bylo snadné se uvolnit a užít si to. Moc se ti to Kájo celé podařilo, věřím, že to stálo velké úsilí, a doufám, že se ti to vrací v mnoha podobách.
Johanka S.
Pro mě, jako rodiče, bylo kouzelné sledovat lekci Chakradance KIDS. Karolína má úžasnou energii, kterou předává dětem a umí je vtáhnout do interakce. I já bych byla ráda dítětem na jejich lekcích.
Anna L.
Děkuji, že jsem dostala příležitost si Chakradance vyzkoušet. Za mě to byl příjemný zážitek, kdy jsem si pročistila hlavu a krásně si odpočinula. Atmosféra v sálu byla kouzelná, celý workshop byl jemný, nenucený a člověk věděl, že si může dovolit vypnout a s důvěrou se nechat vést.
Hanka M.
Bylo to úžasné ♡. Díky. Těším se na všechna příští setkání.
Ivanka Ch.
Chakradance KIDS přinesl do života mého syna obrovskou radost a sebedůvěru. Vřele doporučuji všem rodičům, kteří chtějí svým dětem poskytnout nejen zábavu, ale i hluboký seberozvoj.
Jana S.
Úžasný zážitek a z upřímného srdce můžu vřele doporučit. Karolínka úžasná a atmosféra velice příjemná, ještě teď cítím tu nádheru.
Lída S.
Tenhle zážitek beru jako dar, jako něco, co jsem teď vyloženě potřebovala ve svém životě. Děkuji.
Andriana G.
Velmi příjemně provedená lekce Chakradance KIDS v příjemné atmosféře. Dcerka byla plná zajímavých dojmů. Setkání se jí líbilo. Děkujeme.
Lucie H.
Najkrajšie prepojenie so sebou, prekrásne miesto, nádherní ľudia, atmosféra...zážitok na celý život. Ďakujem, že ma vedieš, že ma miluješ a podporuješ Karolinka.
Monika Š.
Krásný a bezpečný prostor pro dítě. Na Chakradance KIDS oceňuji, že dítě není tlačeno do ničeho, co nechce dělat, např. sdílení.
Lenka R.
Je to okouzlující náboj do dalších dnů, které jsou jasnější, odvážnější jedním slovem jiné. Děkuji Karolínko.
Silvie S.
Na workshop Chakradance jsem přišla s úmyslem užít si, co přijde. A užila jsem si to náramně! Nádherná hudba mě úplně pohltila a příjemně mnou rezonovala. V některých chvílích jsem si přála zůstat u určité čakry i déle, velmi rychle mi to uteklo. A obrázek, který jsem na workshopu namalovala, visí v ložnici a připomíná mi, že "odlišnost je síla". Děkuji za možnost se zúčastnit a ráda přijdu i příště. ❤
Pavlína Ž.
Ach, to bylo krásné, taky chci být dítě a zúčastnit se lekce Chakradance KIDS.
Ivana K.
Pohoda, otevřenost energie, kreativita, uvědomění. Díky
Hanka B.
REFERENCE:
Chakradance byla pro mě úplná novinka, lekce se můžou zúčastnit úplně všichni i pokud se dříve nevěnovali józe. Celý tanec je intuitivní a tím pádem je jednoduché se uvolnit a nechat se unášet hudbou. Pro mě byla hodina o sebepoznání.
Lenka B.
Chakradance KIDS bolo pre mňa novinkou a zároveň milým prekvapením. Prekrásne spojenie detskej hravosti, úprimnosti a rešpektovania sa. Ďakujem za takúto skúsenosť.
Monika Š.
Jsem vděčná za setkání s vámi, a že jsem mohla prožít novou zkušenost a užít si Chakradance. Moc se těším na další setkání. Jsou to krásně uvolňující a příjemné prožitky, které doporučuji zažít každému.
Pavlína J.
Děkuji, že jsem dostala příležitost si Chakradance vyzkoušet. Za mě to byl příjemný zážitek, kdy jsem si pročistila hlavu a krásně si odpočinula. Atmosféra v sálu byla kouzelná, celý workshop byl jemný, nenucený a člověk věděl, že si může dovolit vypnout a s důvěrou se nechat vést.
Hanka M.
Pro mě, jako rodiče, bylo kouzelné sledovat lekci Chakradance KIDS. Karolína má úžasnou energii, kterou předává dětem a umí je vtáhnout do interakce. I já bych byla ráda dítětem na jejich lekcích.
Anna L.
Bylo to úžasné ♡. Díky. Těším se na všechna příští setkání.
Ivanka Ch.
Úžasný zážitek a z upřímného srdce můžu vřele doporučit. Karolínka úžasná a atmosféra velice příjemná, ještě teď cítím tu nádheru.
Lída S.
Chakradance KIDS přinesl do života mého syna obrovskou radost a sebedůvěru. Vřele doporučuji všem rodičům, kteří chtějí svým dětem poskytnout nejen zábavu, ale i hluboký seberozvoj.
Jana S.
Tenhle zážitek beru jako dar, jako něco, co jsem teď vyloženě potřebovala ve svém životě. Děkuji.
Andriana G.
Celý workshop byl jemný a příjemný, takové bezpečné zázemí pro každou ženu ♡. Bylo snadné se uvolnit a užít si to. Moc se ti to Kájo celé podařilo, věřím, že to stálo velké úsilí, a doufám, že se ti to vrací v mnoha podobách.
Johanka S.
Krásný a bezpečný prostor pro dítě. Na Chakradance KIDS oceňuji, že dítě není tlačeno do ničeho, co nechce dělat, např. sdílení.
Lenka R.
Najkrajšie prepojenie so sebou, prekrásne miesto, nádherní ľudia, atmosféra...zážitok na celý život. Ďakujem, že ma vedieš, že ma miluješ a podporuješ Karolinka.
Monika Š.
Velmi příjemně provedená lekce Chakradance KIDS v příjemné atmosféře. Dcerka byla plná zajímavých dojmů. Setkání se jí líbilo. Děkujeme.
Lucie H.
Je to okouzlující náboj do dalších dnů, které jsou jasnější, odvážnější jedním slovem jiné. Děkuji Karolínko.
Silvie S.
Pohoda, otevřenost energie, kreativita, uvědomění. Díky
Hanka B.
Ach, to bylo krásné, taky chci být dítě a zúčastnit se lekce Chakradance KIDS.
Ivana K.
Na workshop Chakradance jsem přišla s úmyslem užít si, co přijde. A užila jsem si to náramně! Nádherná hudba mě úplně pohltila a příjemně mnou rezonovala. Děkuji za možnost se zúčastnit a ráda přijdu i příště. ❤
Pavlína Ž.